伊万里駅近くの”ほっ”とするお茶屋さん

ある健康雑誌を読んでいたら、

緑茶の摂取量が多い人ほど脳の働きが活発！

という記事が目につきました

アルツハイマー病の予防にも良いそうです

最近は、年配の方だけでなく若い方もなられる方がいらっしゃるようで、

年齢に関係なく気をつけなければならない病みたいです

緑茶を飲むと、「グルタメートデヒドロゲナーゼ」という酵素が活性化され、

アルツハイマー病を招く毒素「ホモシステイン酸」を代謝し、

無毒化することを手伝ってくれるそうです



この効果を得るためには、

湯飲みで一日最低４杯は飲む事が大切だそうです

三度の食事の際には必ず一杯の緑茶を・・・

それプラス、入浴前に飲むと、

その酵素が活性化され、ストレス解消にもなり、

ホモシステイン酸の濃度を下げる効果も期待できるそうです

健康に長生きするために、緑茶はおすすめですよ～